EP10 - Időbeosztás és időmenedzsment

A WEBBpodcastet megtalálod Apple Podcaston, Spotifyon, Google Podcaston vagy direktben a Buzzsprout oldalán is.

..avagy mikor szakíts időt a vállalkozásodra egy főállás és egy meglehetősen aktív család mellett? Ebben az epizódban ismét Szitár Zsófia, sport- és business coach-al beszélgetünk és megosztjuk veletek a saját, jól bevált praktikáinkat. Számtalan hasznos tippet hozunk és 2 különböző irányt is mutatunk, bár itt-ott azért összecsengenek a megoldásaink.

Amiről beszélgetünk:

• Mi működik nálunk jobban: fókuszált figyelem vagy multitasking?

• Priorizálunk vagy feladatlistákból dolgozunk?

• Miért a legkönnyebb teendővel kezdjük a napot?

• Miért annyira jó módszer a blokkosítás vagy tömbösítés?

• Hogyan tud inspirálni minket 1-1 határidő? És miért térünk el néha mégis tőle?

• Mi jobb az agynak, ha este edzünk vagy ha reggel?

• Milyen fő szabályokhoz, keretekhez ragaszkodunk és hogyan kommunikáljuk ezt az ügyfelek felé?

Szitár Zsófia elérhetőségei:

https://www.szitarzsofia.hu/
https://www.instagram.com/szitarzsofia_coaching/

Ingyenes anyagaink és online programjaink: